安徽中医学院培训管理中心成立于2006年6月28日,是省内一家由劳动和社会保障部(现即为人力资源和社会保障部)教育培训中心与医学高校联合成立的培训机构. 我中心依靠学校办学,师资力量强,中医特色明显,教学环境好,社会信任度高.现已为社会培养了二千余名养生技能工作者,受到社会各界的广泛好评,几年来以来,在学校各级和广大同仁的关心和支持下,中心硬件和软件实力不断得到提升.

　　开设课程：

　　【健康职业类资格/水平评价类】

　　健康管理师，育婴员，公共营养师，美容师，心理咨询师，保健按摩师，养老护理员，保健调理师，碳排放管理师，家庭教育指导师，小儿推拿师

　　【卫生执业类】

　　执业药师，执业护士，执业医师

　　【膳食搭配】

　　中医基础/技能课程，月子配餐，慢病配餐

　　牛奶的营养价值、功效作用和禁忌

　　牛奶的营养价值非常丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素C、钠、钙等多种矿物质，并且含有丰富的优质蛋白质，几乎含有人体所需的全部氨基酸。

　　牛奶的功效和作用主要包括：

　　补充营养：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需的营养，增强身体的免疫力。

　　促进骨骼发育：牛奶中的钙质含量丰富，适量饮用可以促进骨骼的发育和健康，有助于预防骨质疏松等疾病。

　　镇静安神：牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分，具有镇静安神作用，可以帮助缓解失眠和情绪紧张。

　　保护肠胃：牛奶中的蛋白质可以在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外，对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

　　喝牛奶也有一些禁忌需要注意：

　　不要空腹喝牛奶：早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，起不到滋补作用。

　　不要用牛奶送服药：用牛奶送服药会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　不要将牛奶与茶水、咖啡等一起饮用：茶水和咖啡中都含有一定的咖啡因和刺激性物质，与牛奶一起饮用可能会影响牛奶的营养吸收。

　　不要将牛奶放置在阳光下直射：牛奶中含有大量的营养物质，长时间暴露在阳光下直射可能会影响其营养价值。

　　牛奶是一种营养丰富的饮品，适量饮用可以为身体带来很多好处，但需要注意一些禁忌事项，避免对身体造成不良影响。

　　对牛奶过敏的人不宜饮用：牛奶中含有大量的蛋白质，对牛奶过敏的人饮用可能会出现过敏症状。

　　乳糖不耐受的人不宜饮用：部分人由于体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。