安徽中医学院培训管理中心成立于2006年6月28日，是省内一家由劳动和社会保障部（现即为人力资源和社会保障部）教育培训中心与医学高校联合成立的培训机构。 我中心依靠学校办学，师资力量强，中医特色明显，教学环境好，社会信任度高。现已为社会培养了二千余名养生技能工作者，受到社会各界的广泛好评，几年来以来，在学校各级和广大同仁的关心和支持下，中心硬件和软件实力不断得到提升。

　　开设课程：

　　【健康职业类资格/水平评价类】

　　健康管理师，育婴员，公共营养师，美容师，心理咨询师，保健按摩师，养老护理员，保健调理师，碳排放管理师，家庭教育指导师，小儿推拿师

　　【卫生执业类】

　　执业药师，执业护士，执业医师

　　【膳食搭配】

　　中医基础/技能课程，月子配餐，慢病配餐

　　公共营养师:哺乳期妇女膳食指南

　　基于母乳喂养对母亲和子代诸多的益处,世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养, 并在添加辅食的基础上持续

　　母乳喂养到2岁甚至更长时间。

　　1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐

　　乳母的营养是泌乳的基础,尤其蛋白质营养状况对泌乳有明显影响。乳母每天应比孕前增加约80g的鱼、禽、蛋、瘦

　　肉。如条件限制,可用富含优质蛋白质的大豆及其制品替代。乳母应选用碘盐烹调食物,适当摄入海带、紫菜、鱼

　　贝赕等富含碘或DHA的海产品,适量增加富含维生素A的动物性食物,如动物肝脏、蛋黄等的摄入。奶类是钙的较好

　　食物来源,乳母每日应增饮200mL的牛奶,使总奶量达到400-500mL,以满足其对钙的需要。

　　2、产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养

　　坐月子是的传统习俗,其间饮食常被过分地重视,往往过量摄入动物性食物,致能量和宏量营养素摄入过剩;或

　　习惯诸多的忌口,不吃或少吃蔬菜和水果,致微量营养素摄入不足或缺乏。“满月” 之后则即刻恢复一般饮食,从而

　　影响到母乳喂养的持续。应纠正这种饮食误区,做到产褥期食物摄入多样、不过量,重视整个哺乳阶段的营养,以保

　　证乳汁的质与量以持续地进行母乳喂养。

　　3、愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌

　　乳母的心理及精神状态也可影响乳汁分泌,应关注产妇心理变化,及时消除不良情绪,帮助乳母树立信心,保持愉悦

　　心情,以确保母乳喂养的成功。

　　4、坚持哺乳，适度运动,逐步恢复适宜体重

　　孕期体重过度增加吸产后体重滞留,是女性肥胖发生的重要原因之一。 坚持哺乳、科学活动和锻炼,有利于机体复原

　　和体重恢复。

　　5、忌烟酒,避免浓茶和咖啡

　　乳母吸烟、饮酒会影响乳汁分泌,烟草中的尼古丁和酒精也可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿睡眠及精神运动发

　　育。此外,茶和咖啡中的咖啡因有可能造成婴儿兴奋,乳母应避免饮用浓茶和大量咖啡。