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安徽中医学院培训管理中心成立于2006年6月28日,是省内一家由劳动和社会保障部(现即为人力资源和社会保障部)教育培训中心与医学高校联合成立的培训机构。 我中心依靠学校办学,师资力量强,中医特色明显,教学环境好,社会信任度高。现已为社会培养了二千余名养生技能工作者,受到社会各界的广泛好评,几年来以来,在学校各级和广大同仁的关心和支持下,中心硬件和软件实力不断得到提升。
开设课程:
【健康职业类资格/水平评价类】
健康管理师,育婴员,公共营养师,美容师,心理咨询师,保健按摩师,养老护理员,保健调理师,碳排放管理师,家庭教育指导师,小儿推拿师
【卫生执业类】
执业药师,执业护士,执业医师
【膳食搭配】
中医基础/技能课程,月子配餐,慢病配餐
公共营养师考点:水果、畜禽肉类、水产
食物营养基础知识-水果、畜禽肉类、水产
考点1-水果的分类
(1)仁果类:小型种子,如苹果、梨、山楂等。
(2)核果类:含木质化硬核,核中有仁,如桃、李、梅、杏、樱桃等。
(3)浆果类:多汁、种子小而多,散布在果肉中,如葡萄、草莓、桑葚、石榴、无花果等。
(4)柑橘类:如甜橙、柚子等。
(5)热带或亚热带水果:如香蕉、菠萝、芒果、荔枝等。
(6)瓜果类:如西瓜、甜瓜、哈密瓜等。
考点2-水果中的有机酸
水果中因含有多种有机酸而具有酸味,有机酸中柠檬酸、苹果酸、酒石酸含量较多。有机酸能刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物消化;有机酸还可以使食物保持一定的酸度,对维生素C的稳定性具有保护作用;促进钙的吸收。
考点3-畜禽肉类的营养素种类及特点
营养素评价
蛋白质含量约为10%~20%,优质蛋白质。
猪肉的蛋白质含量平均在13.2K左右;牛肉、羊肉、马肉、鹿肉和骆驼肉可达20%左右;狗肉约为17%。
鸡肉、鹌鹑肉的蛋白质含量较高,约为20%;鸭肉约为16%;鹅肉约为18%。
禽肉含氮浸出物多,禽肉炖汤味道更鲜美。
脂肪肉中脂肪含量以猪肉较高,羊肉次之,牛肉较低,和兔肉为 2.2%。
饱和脂肪酸为主,主要为甘油三酯,与畜肉相比禽肉脂肪含量较少。
在动物脂肪中,离类脂肪所含必需脂肪酸的里高于家畜脂肪。
家畜脂肪中,猪脂肪的必需脂肪酸含量又高于牛 羊等反刍动物的脂肪。
矿物质瘦肉高于肥肉,内脏高于瘦肉;血红素铁,生物吸收利用率高,是膳食铁的良好来源。
维生素主要以B族维生素和维生素A为主。
肝脏特别富含维生素A和维生素B2.维生素A的含量以牛肝和羊肝为较高,维生素B2含量则以猪肝较丰富。